Jeg hjælper mennesker med at lykkes - med ro og retning
Om Katja
Jeg er optaget af, hvordan vi kan styrke vores mentale sundhed på samme måde, som vi træner vores fysiske sundhed.
Med baggrund som leder og mange års erfaring i marketing, forandring og udvikling – kombineret med certificeringer i compassion, coaching og stresshåndtering – hjælper jeg mennesker med at skabe balance og tage bevidste valg.
I dag arbejder jeg med at give mennesker redskaber til at finde ro, afklaring og retning – og til at lykkes med det, der betyder mest.
DET SIGER ANDRE OM MIG
“TIC kurset (træning i compassion) har givet mig et øget fokus på vejrtrækning ved svære tanker, meditation i løbet af dagen for at finde ro (jeg er meget glad for de meditations filer vi har fået) og så tænker jeg på, hvordan kan jeg være min egen bedste ven.
Compassion skal erfares gennem afprøvning, og det motiverer mig også til at holde fast i at praktisere det, for jeg tror effekten øges langsomt. Forløbet har været meget veltilrettelagt og gennemført, med praktiske øvelser og samtalerne på holdet.
Katja var meget tydelig og super forberedt, så det var nemt og trygt at stemple ind i.”
Lotte Elleberg Møller. www.godproces.dk
“Katjas forståelse og empati gjorde mig tryg. Hun gav mig redskaberne til at komme videre – og blive på sporet.”
– Jette