Workshops kan være en god måde at igangsætte en positiv spiral i din virksomhed
Ingen aktuelle kurser pt.
Compassion-træning
Træner du din mentale sundhed?
I korte træk er compassion en træning af din mentale sundhed. På kurset træner du din evne til at møde dagligdagens svære og udfordrende situationer, som vi alle møder, med mod, styrke, og venlig omsorg for dig selv og andre mennesker. Du vil skabe en forståelse for dine tanker, følelser og adfærd. Og så vil du blive bedre til at indgå i sundere relationer med dig selv og andre.
Læs mere her.
Workshops
Jeg tilbyder også generelle workshops efter forespørgsel. En workshop kan bestå af en blanding af stressteori, øvelser og tips til, hvordan du kan hjælpe dig selv til, at få en mere stressfri tilværelse.
Eksempler på workshops:
-
Workshops om at bruge tiden på det, der giver mening
-
Workshops om stress-reducerende værktøjer i dagligdagen
Jeg tilbyder også skræddersyede workshops for både virksomheder og private – ring eller skriv for at høre mere.