Gå-hjem-møde: Mental sundhed

Kunne du tænke dig at vide lidt mere om hvordan du kan træne din mentale sundhed, og opnå en større trivsel i dagligdagen? Så er dette gå hjem-møde om compassion måske noget for dig.

Torsdag den 13. april kl. 17 – 19

Compassion handler om at have sin egen og andres mentale sundhed på sinde; i privatlivet og i erhvervslivet hvad enten du er leder eller medarbejder. Compassion gør dig i stand til at møde dagligdagens udfordringer og vanskelige følelser med en større venlighed over for dig selv og andre, og den ruster dig til at kunne være med disse situationer i stedet for at brænde ud.

Du får en smagsprøve på, hvad compassion er, og – ud over inspiration og ny viden – vil vi gennemføre små meditationer.

Gå hjem-mødet afholdes på Avlsgården dejlige lokaler (Bernstorff Slotshave), Ved Slotshaven 3, Gentofte. Avlsgården ligger 400 m fra Gentofte station.

Det koster 100 kr. at deltage, og du melder dig senest 31. marts ved at sende mig en mail på katjajohannesen@live.dk og sende beløbet på MobilePay 40149569. Del gerne denne invitation med dine kolleger og venner.

​

Du kan læse mere om compassion her.