Artikler om arbejdsliv, udvikling og trivsel

”Jeg kunne godt tænke mig at lære at meditere. Men jeg kan ikke sidde stille så længe.” Det er spørgsmål mange har stillet mig. Jeg har derfor valgt at fortælle hvad meditation er for mig, tips til hvordan du kan komme i gang, og ikke mindst hvad meditation kan. Hvad er meditation for mig? Meditation er for mig en mulighed for at etablere ro i en travl hverdag, at være mere til stede, og at kunne bringe mig selv til ro i situationer hvor jeg føler pres, stress, angreb, utilst